Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

основная общеобразовательная школа № 9 имени Гумера Хазинуровича Миннибаева

муниципального образования город-курорт Геленджик

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
«Прямая трансляция Знание.ТВ»

Работа с учащимися

рекомендации-по-организации-и-проведению-итогового-собеседования-в-2024-…

Дневник успехов- как способ мотивации новых жизненных достижений

          Наш мозг,  склонен запоминать по большей части негативные события, а позитивные моменты обычно в гораздо меньшей степени или просто забываются. Но даже прохождение негативных моментов является позитивом- это наш бесценный жизненный опыт. А многое в нашей жизни мы принимаем как должное, не замечая благосклонностей судьбы. Хорошим подспорьем для воздействия на наше подсознание и мотивацией к новым достижениям может служить дневник успехов.

Дневник успехов

УПРАЖНЕНИЯ, АКТИВИЗИРУЮЩИЕ КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ ИНФОРМАЦИИ

(зрительный, слуховой и двигательный)

1. «Ленивая восьмерка» Это упражнение способствует развитию у человека навыка пересечения зрительного поля без перерывов. Расслабляются глаза, шея и плечи, улучшаются восприятие текста, понимание прочитанного материала. Рисовать начинайте от центра влево вверх, против часовой стрелки, в сторону, по окружности и вернитесь в исходную точку. Следите глазами за «ленивой восьмеркой»: голова слегка следует за ее траекторией. Сделайте 5–8 движений каждой рукой по отдельности, а затем обеими руками вместе. 2. «Думающий колпак» Это упражнение повышает умственные и физические способности. В этом упражнении большим и указательным пальцами мягко оттягивают назад и массируют раковины ушей. Массаж начинать сверху вниз по «свернутым» частям ушной раковины вплоть до мочек ушей. Делать сверху вниз 5–6 раз. (Рис. 2.) 3. «Перекрестный шаг» Это упражнение активизирует оба полушария.

КАК УЛУЧШИТЬ  ПАМЯТЬ?

 

ТРЕНИРУЕМ ИЗВИЛИНЫ. 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА.

Министерство просвещения РФ
Рособрнадзор